Баяндамашы: Боедилова Наркүл Самжановна Дәрігер – жоғары санатты неонатолог, тәжірибесі 30 жылдан астам, ДДҰ «Ана мен бала денсаулығын қолдау» бағдарламасының тренері, BEVERLee Club компаниясының Күміс көшбасшылық командасының өкілі
«Тамағың – дәрі, ал дәрің – тамақ болуы керек» – Гиппократ
Біздің дәуірімізге дейінгі 400 жылы айтылған Гиппократтың бұл танымал өрнек біздің заманымызда өзекті болып қала береді. Медицина жақында ғана назар аудара бастаған мәселені қарастырайық. Неліктен біздің денемізге минералдар қажет? Ағзадағы барлық процестер, кез келген, саусақтың қарапайым қимылынан бастап, интеллекттің көрінуіне, анадан балаға ақпараттың тігінен берілуіне, ұрпақ қалдыруға және т.б., барлығы ферментативті процестер болып табылады. Бізге арнайы белоктар қажет, бұл ферменттер деп аталатын организмдегі барлық биохимиялық реакцияларды жеделдететін қасиеті бар ақуыздар. Бұл ферменттердің міндетті белокты емес бөлігі витаминдер мен минералдардан (макро және микроэлементтер) тұрады. Витаминдердің рөлі бәріне белгілі, тіпті дәрігерлер де мойындайды. Бірақ минералдар...
Витаминдер де, минералдар да генетикалық ақпаратты берудің барлық механизмдерінде, яғни әрбір жасушаның, әрбір ұлпаның, әрбір мүшенің және жалпы ағзаның көбеюінде бірдей рөл атқарады.
«Профилактикалық медицина аурудың алдын алудың негізгі құралына айналуы керек». Аурулардың алдын алу негізінен адамның қоректік заттарға: ақуыздарға, көмірсуларға, майларға және май қышқылдарына, минералдар мен витаминдерге негізгі және өзгеретін физиологиялық қажеттіліктерін қанағаттандыру арқылы қамтамасыз етілуі керек. Пайдалы қазбалардың маңыздылығы және оларды тұтыну режимі (күн сайын емес, күн сайын) туралы айтатын болсақ, минералды заттардың жыл мезгіліне және басқа факторларға қарамастан күн сайын тұтынылуы керек екені анық. Денеге қажеттінің барлығын қамтитын бірде-бір өнім жоқ. Олар бұл өсімдіктің құрамында мырыш, кальций немесе темір бар деп айтса, бұл дұрыс емес. Айта кету керек, бұл өсімдік құрамында мырыш, кальций, темір немесе басқа минерал болуы мүмкін, егер бұл минерал топырақта болса. Егер ол топырақта болмаса, онда оның өсімдіктен шығатын жері жоқ. Заманауи адам өркениеттің дамуымен, ғылыми-техникалық прогреспен және өмірдің урбанизациясымен жаңа піскен табиғи тағамды аз тұтынады, ал диета витаминдер мен микроэлементтер азайған тазартылған тағамдардың жоғары үлесімен барған сайын монотонды болып келеді. Тамақ өнеркәсібінің қолданыстағы өндіру, өңдеу және сақтау технологиялары тағам өнімдерінде осы құнды заттардың сақталуына ықпал етпейді. Көкөністер мен жемістерді өсірудің заманауи әдістері олардың құрамындағы витаминдердің, микроэлементтердің және басқа да белсенді қосылыстардың азаюымен сипатталады. Сонымен бірге жоғары экологиялық стресс, психоэмоционалдық стресс, кең таралған созылмалы патология жағдайында организмнің өмірлік маңызды микроэлементтерге қажеттілігі айтарлықтай артады. Заманауи тағам ағзаның қалыпты жұмыс істеуі үшін қажеттінің 5-6% ғана қоректік заттардың барлық қажеттіліктерін қанағаттандырады.
Сонда денсаулық қайдан келеді? Шығудың жолы бар ма? «Дәрігер емдейді, табиғат емдейді» деген Гиппократ. Сонымен, біздің Beverleeclub компаниямыз 100% табиғи өнімді, жоғары сапалы және жоғары тиімділікті ұсынады - БЕЛСЕНДІ КОРАЛЬ КАЛЬЦИЙ. Ол Окинава теңіздерінен өндірілген қазбаланған маржандардан жасалған. Кальций қоспаларының ассортименті өте кең, олар әсер ету жағынан айтарлықтай ерекшеленеді және бұл кальцийдің белгілі бір қоспада болатын түріне байланысты. Кальцийдің бес негізгі түрі бар: карбонат, цитрат, гидроксиапатит, аминқышқылдары бар қосылыстар және органикалық кальций кешендері.
Мен сіздердің назарларыңызды аударғым келеді, біздің кальций таза күйінде кальций карбонаты емес, ол 30-40% сіңеді, бірақ ол бесінші топқа, органикалық кальций қосылыстарына жатады. Бұл тағамдық қоспалар класына кальцийді барынша тиімді сіңіру үшін қажетті барлық қоректік заттардың толық жиынтығы бар күрделі кешенді препараттар кіреді. Мұндай препараттардағы кальцийдің өзі табиғи түрде болады. Сондықтан біздің кальций қазіргі нарықтағы ең озық өнім болып табылады және 97% сіңеді. Біздің белсенді маржан кальцийімізді сіңірудің негізгі артықшылықтарын қарастырайық. Кальций біздің денемізде тұрақты циклде. Ол бір жағынан тамақтан болса, екінші жағынан үнемі экскреторлық өнімдер арқылы шығарылады. Әдетте бұл табиғи процестердің екеуі тепе-теңдікте болады; Осылайша, ересек адамда тәулігіне 700-800 мг-ға дейін кальций сүйектен шығарылады және сол мөлшерде қайтадан жиналуы керек. Кальцийдің жетіспеушілігі дененің тіндеріне (сіңетін бөлікке) азырақ түсе бастағанда пайда болады, ол организмнен кальцийді сіңіру процесі күрделі және көптеген байланысты факторларға байланысты.
Мен ең негізгілерін тізімдеймін және осы факторлардың Beverleeclub кальцийді сіңіру тиімділігіне әсерін кальцийдің басқа түрлерімен салыстырамын:
1. Асқазан сөлінің оңтайлы қышқылдығы. Төмен қышқылдық бұл элементтің сіңуіне жол бермейді.
2. Тамақтан алынған маймен теңгерім. Майдың кальцийге оңтайлы қатынасы 100:1 құрайды. Рационда артық май болса, өт қышқылдары жетіспейді де, кальцийдің көп бөлігі нәжіспен сыртқа шығады.
3. Магниймен (Mg) теңгерім. Оңтайлы Ca:Mg қатынасы 2:1. Магний жетіспеушілігімен кальций денеден тез шығарыла бастайды.
4. Фосформен тепе-теңдік (Р). Оңтайлы Ca:P қатынасы 2:3 (балалар үшін бұл қатынас 1:1). Тамақтағы фосфордың артық болуы кальцийдің сіңуінің төмендеуіне және оның ағзадан шығарылуының жоғарылауына әкеледі.
5. D дәрумені. Бұл дәруменнің жетіспеушілігімен кальций ішектен қалыпты түрде сіңбейді. Кальцийді сүйектерге бағыттайды және сүйек тығыздығын қалыпты сақтай отырып, оны ішінде сақтайды.
6. К витамині кальций алмасуында маңызды рөл атқарады.
7. Белок факторы. Кальцийдің сіңуіне тағамдық ақуыздар, сондай-ақ лимон қышқылы мен лактоза ықпал етеді.
8. Стресс факторы. Адам неғұрлым жиі стресс жағдайында болса, соғұрлым ол кальцийді жоғалтады, бүйрекке қосымша «соққы» алады.
9. Дене белсенділігі. Орташа физикалық белсенділік сүйек тінінде кальцийдің жақсы түсуіне ықпал етеді.
10. С, В6, В12 дәрумендері. Олар кальцийдің дұрыс сіңуі үшін де маңызды.
1-ден 8-ге дейінгі барлық факторлар белсенді маржан кальцийінің сіңуіне іс жүзінде әсер етпейді, өйткені олардың барлығы кальцийдің асқазан-ішек жолдары арқылы өтуімен және кальцийдің аш ішектен сіңуімен байланысты. Ал біздің, нарықтағы жалғыз кальций қанмен қамтамасыз етілген ауыз қуысының шырышты қабығынан сіңе бастайды. Сілекей көп бөлінсе, реакция аздап сілтілі болады (рН 5,8-7,8), сондықтан препараттың физика-химиялық қасиеттеріне әсер етпейді. Сонымен қатар, ауыздан сіңетін заттар асқазан-ішек ас қорыту сөліне ұшырамайды және сонымен бірге асқазан мен ішектен сіңген кезде болатындай бауырға тікелей өтпейді. Ауыздан сіңу молекуланың модификациясының басталуын кешіктіреді және препараттың белсенділігін ұзартуы мүмкін. Үшінші артықшылығы - өнімде кальцийдің жақсы сіңуіне ықпал ететін заттар бар: казеин фосфопептид, магний, D3 дәрумені, лимон қышқылы, лактоза. Сонымен қатар, біздің екінші өніміміз Coenzyme QH қабылдау лактобактериялардың болуына байланысты ішекте К2 витаминінің пайда болуына ықпал етеді. Ол сондай-ақ ағзаның В дәрумендерін және С витаминін тұтынуын үнемдейді. Демек, кальцийдің барлық басқа түрлерінің сіңуіне әсер ететін факторлар біздің белсенді маржан кальцийіміздің сіңуіне іс жүзінде әсер етпейді.
Гиппократқа оралайық. Ол аурудың себебін табуға тырысып, Кос мектебіне тиесілі болды. Гиппократтың емдеуі ағзаның аурумен күресетін режимін құрудан тұрды. Сонымен, BEVERLEE өнімдерін күнделікті профилактикалық қолдану біздің денемізге емделу үшін ең оңтайлы жағдай жасайды: кремний диоксиді жасушаларымызды токсиндерден тазартады, қалған 60 минерал оны қоректендіреді, жасушалардың жаңаруына қатысады, кофермент энергиямен қамтамасыз етеді, оттегінің қолданылуын реттейді және сол арқылы қартаюды тежейді. Оның әсерінен ферменттердің әрекеті күшейеді. Бұл тамаша антиоксидант және иммуномодулятор. Қанды сұйылтуға және қан тамырларымызды тазартуға көмектеседі... Сонымен қатар мен минералдарымызды балалардың кез келген жаста ғана емес, тұтынуы керек екеніне бірнеше дәлел келтіргім келеді, өйткені бұл туралы көптеген сұрақтар туындайды. Мен ДДҰ (Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы) дәлелді медицинаға негізделген ұсыныстарды беремін. Яғни, жоғары деңгейдегі зерттеулер жүргізілді. Преэклампсия мен эклампсияның алдын алу және емдеу бойынша ДДҰ ұсынымдары.. (Бұл ауыр сырқатқа, ұзақ мерзімді мүгедектікке және аналар мен нәрестелердің өліміне әкелетін жүктілік кезіндегі гипертониялық бұзылулар.) Барлық әйелдер аурудың төмен деңгейі бар аймақтарда тұрады. кальцийді тағаммен бірге қабылдау, жүктілік кезінде преэклампсияны болдырмау үшін кальций препараттарын (кальций карбонаты) қабылдау ұсынылады, тәуліктік доза 1,5-2,0 г элементарлы болуы керек. кальций, жүктіліктің 12-ден 36 аптасына дейін. Анасының өз сүтімен немесе донорлық ана сүтімен қоректенетін, дене салмағы төмен туылған нәрестелерге арналған келесі ұсыныс қазіргі уақытта күн сайын ішке қабылдауды ұсынады: • 6 - бір айға дейін күніне (400 - 1000 текше) дозада D дәрумені қоспалары. жасы. • кальцийді күнделікті беру керек (тәулігіне 120 – 140 мг/кг) • өмірдің алғашқы айларында фосфор препараттарын (тәулігіне 60 – 90 мг/кг). • Темір препараттарын (тәулігіне 2 – 4 мг/кг) 2 аптадан 6 айға дейін беру керек. Әрине, біз балаларымыз үшін ең жақсысын қалаймыз және мен сіздерге белсенді маржан кальцийіне негізделген Beverleeclub минералдарының бүгінгі күні ең жақсысы екенін дәлелдедім, бұл көп функциялы өнім (бірінде 60), пайдалану оңай, қауіпсіз және өте тиімді .
Қорытындылай келе, Гиппократтың тағы бір сөзін еске салғым келеді. «Емдеу – уақыт мәселесі, бірақ кейде бұл мүмкіндік мәселесі». Біздің өнімді үнемі тұтыну арқылы сау болыңыз! Ал біздің өнімді басқаларға ұсына отырып, сіз де сау ғана емес, бай болуға, армандарыңыз бен мақсаттарыңызды орындауға, жалғыз өміріңізді түбегейлі өзгерту мүмкіндігіне ие боласыз!