Неліктен кальцийдің сүйектер үшін соншалықты маңызды екенін түсіну үшін біздің қаңқамыздың жалпы құрылымын қарастырайық. Сүйек затының негізгі бөлігі (шамамен 70%) әртүрлі минералдардың тұздарынан тұрады, олардың арасында кальций жетекші рөл атқарады. Оның арқасында біздің қаңқа жүйеміз соншалықты жоғары тығыздық пен күшке ие, бұл оны бүкіл дене үшін шын мәнінде сенімді тірекке айналдырады. Бұл процесте бірдей маңызды функцияны фосфор атқарады, ол негізгі сүйек минералына оның негізгі остеоформингтік формасын - кальций фосфатын табуға көмектеседі.
Қалғандары органикалық қосылыстардан алынады. Ал мұнда даусыз көшбасшылық коллагенге тиесілі. Бейнелеп айтқанда, кальций сүйекке арналған бетонның бір түрі болса, жоғарыда аталған ақуыз оның арматуралық негізі болып табылады. Жіңішке, бірақ өте күшті жақтауды құра отырып, коллаген сүйекті берік етеді, оған үлкен жүктемелерге төтеп беруге және механикалық кернеуге қарсы тұруға көмектеседі. Қарапайым сөзбен айтқанда, коллаген болмаса, біздің сүйектер ең аз қысым немесе соққы астында сынады. Липидтер осы екі затты біріктіруге көмектеседі. Олар кальций иондарын өзіне тартып, коллаген торына қосылуына көмектеседі.
Кальций қалай сіңеді және неліктен сүйектерде сақталады?
Бірақ кальций қалай сіңеді және бұл минералдың сүйек тініне қосылуына не көмектеседі? Бұл сұрақтар біздің сүйек жүйеміздің қалыптасу механизмдерін түсінудің кілті болып табылады. Алдымен сіз кальцийдің кез-келген химиялық элемент сияқты денеде таза күйінде сіңіп кетпейтінін түсінуіңіз керек, сондықтан сенімді көмекшілер қажет. Оларға ең алдымен магний мен фосфор кіреді. Оларсыз бұл минерал, негізінен, денеде қалуға қабілетсіз.
Май қышқылдары да кальцийді сіңіруде маңызды рөл атқарады. Дегенмен, олардың артық болуы да өте қажет емес, өйткені ол кальций сабындары деп аталатын - ішекте сіңірілмейтін балласт қосылыстарының өндірісін тудыруы мүмкін. Және, әрине, кальцийдің негізгі өткізгіші - сүйек минералының сіңуін 30-40% арттыратын D дәрумені туралы айтпай кетуге болмайды.
Осыған қарамастан, жоғарыда аталғандардың барлығы және басқа да бірқатар заттар кальцийдің өзінің биологиялық функцияларын орындауға қабілетті белсенді формаға айналуына ғана көмектеседі. Қан тамырларының кең желісі арқылы бұл минерал дененің барлық жүйелеріне жеткізіледі және ол сүйек тіндері арқылы түсінуге оңай. Дегенмен, сүйектерге арналған кальций, бірақ қош келдіңіз, әлі де қонақ болып табылады және остеогенез процестеріне өз бетінше қатыса алмайды.
Бұл заңды құқық жас сүйек жасушаларына, остеобласттарға тиесілі, олар біздің қаңқамыздың құрылысшы рөлін тағайындайды. Жалпы сүйек массасында олардың мазмұны айтарлықтай шамалы болып көрінеді, бірақ олар сүйектерді кальциймен толтыруға жауапты. Қан ағымынан сүйек түзетін минералды алып, бұл жасушалар оны жасушааралық кеңістікке (сүйек матрицасына) итермелейді, яғни олар шын мәнінде онымен қоршалады. Бұл кальций саркофагында остеобласттар өсіп, нығаяды, сайып келгенде толыққанды сүйек жасушаларына - остеоциттерге айналады.
Неліктен кальций сүйектерден жуылады?
Бірақ неге кальций сүйектерден жуылады, егер жоғарыда айтылғандай, ол біздің қаңқамыздың негізі болса және онда сенімді түрде қамтылған? Табиғаттың өзгермейтін заңы бойынша кез келген тірі ұлпа үнемі жаңаруды қажет етеді, әйтпесе ол нашарлай бастайды және ақырында өледі. Бұл жағдайда сүйектер ерекшелік емес.
Әрбір остео түзетін жасушаның өмірлік циклі небәрі 4 ай. Остеоциттер өлгеннен кейін олардың негізгі антагонистері остеокласттар әрекет етеді. Олардың негізгі міндеті - остеобласттардың тууы мен одан әрі дамуына қажетті ортаны дайындау үшін ескі сүйек тінін жою. Сонымен қатар остеокласттар минералды тұздарды ерітіп, коллаген желісін бұза отырып, өлі остеоциттердің қалдықтарын ғана емес, сонымен қатар сүйек матрицасының тозған жерлерін де пайдаланады.
Қалыпты жағдайда өлі жасушалар босатқан кеңістікті жаңа туған остеобласттар бірден алады. Бұл тепе-теңдікті сақтау сүйек жүйесінің сау болуының кепілі болып табылады. Бірақ бұл жақсы құрылған жүйе бір күні бұзылса не болады? Жаңа остеобласттардың өндірісін тоқтату өлі тіндердің жойылуынан кейін пайда болған тауашаларды толтыратын ештеңе болмайтындығына әкеледі. Ең өлімге әкелетін үш аурудың бірі - остеопороз осылай пайда болады.
Біздің есімізде, сүйектерге арналған кальций тек құрылыс материалы болып табылады, яғни ол сүйек тінінде пайда болатын бос орындарды толтыра алмайды. Бұл кальцийдің сүйектерден неге жуылады деген сұраққа жауап - денеде оны ұстап тұру және оны мақсатына сай пайдалану үшін іс жүзінде ешқандай құрал қалмайды.
BEVERLee компаниясының белсенді маржан кальцийі - бұл Жапониядан алынған маржан кальцийіне негізделген минералдардың тұтас кешені. 6 айға жарамды. Бір қорапта 6 пакет бар, әр қапта белсенді маржан кальцийінің 60 таблеткасы бар.
Енді маржан кальцийі